Прокладка новой проводки

Здравствуйте. Делаю капитальный ремонт квартиры и соответственно хочу заменить всю проводку, но не знаю какую лучше использовать (раньше была алюминиевая проводка). И ещё не могу определиться с технологией прокладки. Обязательно проводку протягивать в гофру? Одни говорят что обязательно, другие что нет. Может просто проштробить и заложить проводку? Стены будут штукатуриться под обои.